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30초 만에 만들어주는 파워포인트 무료프로그램 gamma.app 지금 챗지피티 유료버젼을 쓰고 있지만 사실 내용을 만드는건 훌륭하지만발표자료로 파워포인트에 만들어 달라고 하면 정말 형편없는 작업물을 만들어 줍니다. 이미지도 없고 정말 내용만 붙여져 있는 수준이라서 사용할수가 없습니다. gamma.app은 우리가 AI프로그램에게 기대하는 아주 손쉽게 파워포인트 작업물을 만들어 줍니다. 1. gamma.app 사이트 접속Instant Presentations, Websites, and More with AI | Gamma 2. 회원가입및 로그인 3. AI로 만들기 중에서 "생성" 클릭 4. 필요한 주제로 개요 생성 저는 "챗GPT를 해외영업에 활용하는 방법" 을 작성했습니다. 5. 빛의 속도로 개요를 생성해 줍니다. 6. 개요 하단에 테마가 나오는데 오른쪽 "더보.. 2025. 4. 23.
오늘따라 기분 좋은 채채 (엄마 기분 = 채채 기분) 오늘 줄넘기학원에 다녀와서 그런건지 셔틀버스에 내릴때부터 기분이 좋아보였다.머리가 비에 맞은 듯 흠뻑 젖어서 비 맞았냐고 물어보니 비 맞은게 아니라 줄넘기를 열심히 해서 땀을 많이 흘렸단다. ㅎㅎ 다른 줄넘기학원도 그런건지 X자 뛰기, 뒤로 뛰기, 한발로 뛰기 등등내가 보기엔 대단한 묘기같은 줄넘기를 배우고 온다. 암튼 신나하니 모든게 OK! 집에 와서도 재잘재잘 수다도 잘 떨고저녁 잘 먹고 잠들었다. 엄마는 오늘 하루 어떻게 보냈는지 너무 궁금한데채채는 시시콜콜 말하는 아이가 아니라 조금 답답할 때가 있었는데오늘은 무슨 일이 있었는지 재잘재잘 이야기해준다. 나도 몰랐는데채채가 기분 좋게 오면, 나도 기분이 좋아지는 현상이 있다. 반대로,채채가 기분이 안 좋고 심술 맞으면 나도 덩달아 기분이 다운된다. .. 2025. 4. 23.
운동기록) 점심 PT 25/4/22 저번주에는 바빠서 운동후 기록을 못 남김;; 1) 데드리프트오늘 진행한 데드리프트가 진짜 데드리프트라고 한다. 무게추 : 각 5kg 발 넓이는 고관절 정도너무 많이 벌리면 안 좋음처음 시작 자세는 발의 중간정도 위에 봉이 위치하게 자리 잡고 복압을 잡고 숨을 멈춘 다음 데드리프트 자세를 취하고 그 다음은 무릎을 구부려 봉을 잡는다. 다음은 2단계로 진행되는데 먼저 팔을 당기고 그 다음 다리에 힘을 주고 봉을 들어 올린다. 봉을 잡을때는 최대한 무릎과 가까이 손을 위치하는게 더 좋음. 복압잡기) 2번 잡기 - 처음 내려갈때- 봉 잡고 올라갈때 봉잡고 올라갈때 2단계- 팔을 먼저 당긴다- 다리에 힘을 주고 봉을 올린다 2) 엎드려서 햄스트링 운동하기LEG PULL 기계에 엎드려서 손은 손잡이를 꽉 .. 2025. 4. 22.
반찬배달로 광명찾은 식탁 (feat. 온전한식탁) 주말마다 신경쓴다고 요리하는 채채의 국과 반찬들 근데 요리실력이 좋지 않으니 항상 돌려막기였다.미역국, 콩나물국, 배추된장국..감자볶음, 카레, 멸치볶음, 소고기구이.. 거기에 또래보다 다소 작은 키는 항상 나의 발목을 잡았고결정적으로 신랑이 채채 반찬이 너무 부실하다는 한 마디에바로 반찬배달을 알아 봤다. 가장 평이 좋았던 온전한식탁에서 정기배송을 하고틈틈히 부족한 부분은 따로 배달을 시켰다. 네이버 예약 :: 온전한식탁 주문하기 네이버 예약 :: 온전한식탁 주문하기['집으로 배달', '방문예약' 서비스] * 오후 3:00 를 클릭하면 아래로 메뉴가 보입니다. * 주문시간에만 메뉴가 노출됩니다. * 주문은 오후 1시에 마감합니다. * 주문시간 : 전날 오후 7시~ 당일 오후 1booking.naver.. 2025. 4. 22.
엄마, 치타보다 빨리 와~ 아침 6시가 조금 넘으면 출근하러 나갈 시간이다. 채채는 항상 문앞까지 배웅 나와 이야기한다. "엄마! 치타보다 빨리 와!!" 아마 어린이집에서 치타가 되게 빠른 동물이라는걸 알게 된 다음부터 공식멘트로 자리잡았다. 나도 일을 하면서 채채가 보고싶은데채채는 얼마나 엄마 아빠가 보고 싶을까? 지금처럼 엄마껌딱지의 시간이 영원하지 않다는 걸 잘 알고 있다.어느 순간 엄마보다 친구가 더 좋아지겠지... 그때를 대비하는 마음으로 항상 활짝 웃으며 대답하며 출근길에 나선다. 채채야 사랑해! 2025. 4. 22.
세스 고딘의 전략 수업 (세스 고딘 지음) 세스 고딘의 전략 수업(This is Strategy Seth Godin) | 세스 고딘 - 교보문고 세스 고딘의 전략 수업(This is Strategy Seth Godin) | 세스 고딘 - 교보문고세스 고딘의 전략 수업(This is Strategy Seth Godin) | 연간 350만 명이 답을 구하는 세스 고딘이 ‘불변의 전략’을 말하다!30여 년간 세스 고딘은 전통적인 마케팅 방식에서 벗어나 창의성, 고객 중심의product.kyobobook.co.kr 서문첫째, 서너 명의 사람을 찾아 대면 방식이나 zoom을 통해 도의할 수 있는 그룹을 출범시켜라. 적어도 일주일에 한 번씩 만나 서로의 주장을 펼치고, 두려움을 표출하며, 경로를 공유하라. 놀랍게도 곧, 서로 전략을 바꾸고 있다는 사실을 알.. 2025. 4. 22.

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