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아무래도 반찬 배달을 시작 해야 할 듯..(feat. 워킹맘은 바쁘다 바뻐) 주말에 지동시장에 다녀와서떡갈비, 조기구이, 전복, 딸기, 족발, 야채 등등을 사왔다.집에서 전복미역국도 끓이고 감자볶음, 멸치볶음도 반찬으로 해놓았다. 어제 저녁에 채채 저녁으로 밥, 떡갈비, 감자볶음, 멸치볶음, 물만두를 주었는데,평소보다 일찍 들어온 신랑이 국이 없다고 타박을 놓았다. 예전에 한참 바쁘고 피곤할때는 정말 내가 봐도 좀 부실하다 싶어서그때 타박을 듣고는 그래도 반찬을 신경쓰고 있는데,겨우 국이 없다는 이야기로 한소리를 들으니 기분이 매우 나빠졌다. 내가 신경을 쓰지 않는 것도 아니고 국 대신에 물만두를 준건데 그걸로도 부족한거다. 지금 또 신랑이 예민한건 채채 키가 평균보다 조금 못미치기 때문에 더 먹는거에 신경을 쓰고 있다.  혹시나 먹는게 부실해서 키가 덜 크고 있을 까봐 그런 거.. 2025. 3. 27.
점점 재밌어지는 요리~ 시작은 인디애나 주영 채널에 빠지면서 인 것 같다. 요즘 즐겨보는 유튜브 채널 - "인디애나 주영" 요즘 즐겨보는 유튜브 채널 - "인디애나 주영"시작은 언제나처럼 유튜브의 알고리즘에 이끌려 우연히 봤다.어 재밌네? 이정도였는데, 지금은 찾아서 볼 정도로 빠져버렸다 ㅎㅎ 진짜 별거 없다.미국 인디애나주에 살고 있는 아이 둘을 키dreamfactory1.tistory.com  별거 없는 장보기, 요리하기, 먹기 인데도 묘하게 빠져들고보고 있으면 나도 왠지 저렇게 손쉽게 요리를 해서 먹을 수 있을 것 같은 자신감이 들었다. 이번주에는 두부조림을 시도해 보았다.항상 반찬가게에 가면 보이던 두부조림인데, 너무 쉬울것 같아서 사먹지도 않았다.그렇다고 요리도 안하고 있었는데, 이번에 인디애나 주영을 보고서 나도 뭔.. 2025. 3. 26.
운동기록) 25/3/26 피티 오늘도 빛의 속도로 점심시간에 피티다녀오기 1) 스쿼트 15번 x 3세트 2) 아령들기 3kg 2개 15번 x 2세트 3) 데드리프트 with 봉 15번 x 3세트 봉 무게 약 20kg 시작과 끝을 항상 조심하기! 다리는 약 어깨라인정도로 벌리고 봉이 다리에 붙을 정도로 가까이 가서 봉 들어올리기 가장 중요한 포인트는 "복압"봉을 들고 숨을 크게 들이마신채로 봉을 밑으로 내렸다가 올리고 나서 숨내쉬기 움직일때는 숨쉬지 말기 무게중심은 발중간이나 보통 초보들은 그런 경우 뒤쪽으로 무게중심을 두기 때문에 의식적으로 무게중심을 앞으로 두기 4) 티바로우 with 5kg 무게추 어깨를 피고 고개는 계속 실버링을 보기봉을 잡을때 엄지손가락은 빼고 잡기  제일 좋은 전신운동은 스쿼트와 데드리프트라고 합니다 :)대신.. 2025. 3. 26.
운동기록) 25/3/25 줌바줌바~ 이제 3개월차가 되니 같이 줌바하는 분들이랑도 안면도 트고약간의 스몰토크도 할 정도가 되었는데,아쉽게도 신랑이 다음달부터 야근이 많아져서 다음달 줌바를 신청하지 못했다. ㅠㅠ 그래서 그런지 이번주 마지막 줌바가 너무 아쉽기만 하고 더 재밌는거 같기도 하다.텃세도 없구 좋았는데,,마지막 수업이 목요일에 있는데 인사는 꼭 드려야지~ 2025. 3. 26.
오랜만에 아침부터 거래처때문에 스트레스지수 퐉~ 여러 업체와 거래를 하고 있지만유독 납기를 잘 못맞추는 제조사가 있다. 근데도 잘못한게 없다는 안하무인한 태도에 질려버렸는데,진짜 오늘 아침엔 하다하다 너무 열이 받았다. 제품이 잘 팔려서 오더 수량도 늘어나고 자주 리오더를 주면 좋은거 아닌가?이상하게 납기는 자꾸 지연이 되기만 하고본인들은 어쩔수 없다는 말만 앵무새처럼 하는 거래처를 보고 진짜 오랜만에 아침부터 열이 났다. 밑에 직원한테 해당 건은 앞으로 내가 직접 핸들링 할테니빠지라고 이야기하고각잡고 이메일부터 써본다. 잠시 아이스커피를 마시며 화를 가라앉히고 보니어차피 거래처 사람이나 나나 월급받으며 회사일하는 처지는 매한가지인데내가 구지 내 스트레스까지 받아가며 일을 해야 하나 싶은 현타가 왔다. 이 회사는 내 회사가 아니다~~스트레스 받으면 나.. 2025. 3. 26.
법무부 중소기업법률지원단 무료 서비스 (영문 계약서 검토 등) 대기업이 아닌 중소기업들은 사실 법률팀을 내부에 두고 진행하기가 어렵습니다. 법무부 국제법무지원단에서 수출기업 대상으로 해외계약서, 협약서 등의 법률 자문을 횟수제한없이 무료로 사용할 수 있는 서비스가 있어 알려드립니다.  법무부 9988 중소기업법률지원단 법무부 9988 중소기업법률지원단 9988law.com:19267 활용 범위)영문 계약서 검토 요청 국제사건접수 탭-하단 글쓰기 클릭- 사건내용에 중점적으로 검토 요청하는 항목 또는 영문 법률 용어로 수정하고 싶은 내용 확인  등 기입, 첨부 파일에 계약서 유첨, ,기업현황표, 사업자 등록증까지 유첨하여 등록법무부에서 용역 로펌 (국제 변호사)에게 의뢰-2주내로 검토 의견 회신 2025. 3. 26.