드림팩토리

기능성 K뷰티 제품의 인기 상승스킨케어, 친환경 등 주요 키포인트본 해외시장뉴스에서 언급하는 BPC(뷰티&퍼스널케어, Beauty & Personal Care)시장은 ‘헤어 케어, 구강 케어, 목욕 및 샤워, 스킨 케어, 향수, 메이크업 및 남성 그루밍 카테고리에 속하는 제품군(케어 기기는 제외)’을 포함한다. 가파르게 성장하고 있는 인도의 BPC 시장 인도의 BPC 시장이 빠른 속도로 성장하고 있다. 2027년까지 300억 달러의 규모에 도달할 것으로 예상되며, 전 세계 BPC 시장의 약 5%를 차지할 것으로 전망된다. 또한 인도의 소비자들이 점차 제품의 품질을 중요시하고, 뷰티 및 셀프 케어에 관심을 키워가면서 관련 BPC산업의 수많은 기업들에게 다양한 기회가 발생할 것으로 보인다. 최근에는 여러 토..

간헐적 단식 초기 성공과 문제: 처음에는 간헐적 단식으로 뱃살 관리에 성공했지만, 오래 지속하면서 배고픔, 스트레스, 성격 변화, 탈모, 아랫배 지방 증가 등의 문제를 경험함.여성과 남성의 단식 차이: Dr. Mandy Fields의 책을 읽고 여성과 남성의 단식 방식이 달라야 함을 깨달음. 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 분비에 영향을 줄 수 있음.생리 주기에 따른 단식 방법: 생리 주기에 따라 단식 방법을 조정할 것을 권장함. 생리 주기에 맞춰 호르몬 변화에 따라 단식 시간을 조정하는 것이 중요함.단식 시기별 권장 방법:1~10일: 자유롭게 단식 가능.11~15일: 단식 시간을 15시간 이하로 제한.16~19일: 자유롭게 단식 가능.20일~생리 전: 단식하지 말고 프로게스테론 분비를 위해 잘..

체중이 급격하게 찌지 않았는데도뱃살이 많이 나와 바지가 꽉 끼기 시작했다.  뭔가 몇 달전부터 생리기간이 줄어들고 예전과 다름을 느껴서 몸이 좋지 않나 의아했는데어제 확실히 알게 되었다. 그건 바로 "노후"때문이었다. 나이가 드니 모든 부분들이 약해지고 끝을 향해 달려가는게 아닌가 싶다.뱃살도 더 나오고 조금 지나면 폐경이 오지 않을까 싶다. 어제 아빠를 만났는데 나이가 드니 귀도 잘 안 들리는다는 말씀을 하셨다.  이제 나는 10대 20대처럼 돌도 씹어먹는 나이도 지나고 이제는 정말 건강하게 늙기 위해서 신경써야 할 시기가 되었다. 늦지 않았다고 생각한다. 주말동안 고민하고 결심한 내용을 작성해 본다. 1. 매일 5분이라도 운동하기 2. 식단조절하기. 식단조절하기 위해 매일 먹는 음식들을 작성하고 아침..

문정역 근처에서 일하는 친구가 알려줘서 가끔 가던 돈까스집이예요.근데 마침 거래처가 문정역 근처라서 미팅 있을때마다 놓치지 않고 돈까스를 먹고 옵니다. 흥도식당 - 네이버 지도 (naver.com) 네이버 지도공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소, 버스, 지하철, 도로 등 모든 공간의 정보를 하나의 검색으로 연결한 새로운 지도를 만나보세요.map.naver.com  진짜 맛집이예요!제가 제주도에 연돈은 못가봤지만 여기와 비슷한 맛이 아닐까 추측해 봅니다. 항상 식당에 사람이 많아서 내부사진은 못찍었어요.전 가면 항상 히레카츠를 시켜 먹습니다. 가격 : 14,000원  돈까스를 시키면 작은 카레도 주고, 원하는 사람들은 카레를 추가로 더 시킬수도 있습니다.  돈까스도 너무너무 부드럽고, 카레와 저 ..

코엑스에 박람회 보러 왔다가 점심 미팅이 있었어요.어디를 갈까 봤는데 대부분 너무나도 대기가 길어서 그나마 대기가 적어보이는 샤브샤브집으로 갔습니다. 제가 시킨 N course가 가장 싼 메뉴였는데 그게 29,000원이었어요.아무래도 가격대가 좀 나가는 식당이다보니 사람이 적은게 아닌가 싶더라구요. N course에는와규 80g, 모듬버섯과 채소 그리고 에그누들이 나왔습니다.  버섯 퀄리티도 좋구 테이블도 넓어서 좋았는데아무래도 야채랑 고기를 다 먹어도 배가 부르지는 않더라구요. 결국 에그누들은 하나 더 시켜서 배불리 먹고 나왔습니다.참고로 에그누들은 무료리필이 됩니다.  혼자 와서 먹을만한 식당은 아니지만 고급스러운 분위기에 옆 테이블과 적당히 거리가 있어서프라이빗하게 먹기는 괜찮은 식당이었어요.