줌바6 운동기록) 25/3/25 줌바줌바~ 이제 3개월차가 되니 같이 줌바하는 분들이랑도 안면도 트고약간의 스몰토크도 할 정도가 되었는데,아쉽게도 신랑이 다음달부터 야근이 많아져서 다음달 줌바를 신청하지 못했다. ㅠㅠ 그래서 그런지 이번주 마지막 줌바가 너무 아쉽기만 하고 더 재밌는거 같기도 하다.텃세도 없구 좋았는데,,마지막 수업이 목요일에 있는데 인사는 꼭 드려야지~ 2025. 3. 26. 운동기록 ) 25/3/13 줌바~ 오늘은 날이 좋아 그런지 2명 결석해서6명으로 줌바 고고~~ 오늘은 저녁 조금만 먹고 잘 뛰었다. 마지막 스트레칭할때 나오는 팝송이 너무 좋아 찾아보았다.알고 보니 1964년 노래다 ㅎㅎ Bobby Vinton - Mr. Lonely 오운완! 2025. 3. 14. 운동기록) 25/3/12 줌바 줌바~ 저번주에 저녁을 너무 많이 먹고 줌바를 하러 갔더니뛰기가 너무 힘들었다. 그래서 이번엔 저녁은 아주 조금만 먹고 줌바하러 고고! 오늘은 진짜 오랜만에 8명 모두 출석!! 선생님에 맞춰서 추는데잘 못하는 내가 너무 웃긴다. 신나게 50분 뛰고 집으로 ^ㅡ^ 오늘도 오운완! 2025. 3. 12. 지친 몸을 이끌고 줌바하러 가자~ 어제는 사실 하루종일 컨디션이 좋지 않았다.몸도 부은것 같고 배도 아프구진짜 줌바를 갈 체력이 안됐다. 그래서 마음속으로 오늘은 줌바 못가겠다 생각했는데,저녁에 신랑이 일찍 와서 빨리 운동가라고 이야기하니안갈수가 없었다 ㅋㅋ 지친몸을 이끌고 힘들게 헬스장에 왔는데오! 오늘따라 10분 지각없이 정시에 운동 시작! 템포 빠른 음악에 맞춰 선생님따라 열심히 몸을 움직이니 또 되네? 열심히 하다보니 벌써 50분이 지나갔다. 물론 잘때 다리 알통이 배겨서 조금 힘들었지만그래도 오늘 하루 운동을 했다는 사실이 조금은 뿌듯했다. 나 자신을 칭찬해~~ 2025. 2. 14. 오랜만에 줌바줌바~ 1월 마지막주는 채채가 독감에 걸리는 바람에줌바를 가지 못했다. 그래도 2월달도 등록완료를 하고어제 첫 수업을 했다. 오랜만에 했지만 여전히 동일한 아줌마들 사이다 ㅎㅎ 우리 수업은 8시인데항상 앞 수업이 8시10분에 끝나서 우리 수업은 항상 딜레이다. 그래도 50분은 맞춰서 해주기 때문에 큰 불만은 없는데여기서도 무리가 갈린다. 어느 무리는 뒤에서 쑥덕쑥덕왜 8시수업인데 항상 지각인건지 불만 투성이고 다른 무리는 그 시간에도 스트레칭을 하며웃으며 이야기를 나눈다. 다들 나이가 많으신 분들이라역시 웃으며 지내시는 분들이 인상도 좋고 좋아보인다. 나도 적지 않은 나이라서지금의 내 얼굴에 책임을 지어야 한다. 과연 내 얼굴은 다른 사람들이 보기에 어떨까? 긴 연휴를 마치고 회사를 돌아와서 그런지자꾸 허리가 .. 2025. 2. 5. 2025년 줌바 시작! 작년에 잠깐 줌바를 한 적이 있다.필라테스, 요가, PT, 수영을 해 본적이 있는데 줌바는 처음이었다. 내 성격에 조용하고 정적인 필라테스나 요가보다는 스피커로 빵빵한 음악소리를 들으며 신나게 춤추는 줌바가 더 재미있었다. 대신 거기는 큰 교실에 한 20명 넘는 사람들이 같이 줌바를 하다보니 협소하기도 하고 약간의 텃세(?)가 있었다.뭔가 자리도 맡아주고 초짜는 구석에서 해야 되었다.장소에 비해 하는 사람들이 많아서 큰 동작은 사실 하기가 어려운 부분이 있었다. 마침 작년부터 아파트 커뮤니티에 줌바 프로그램이 생겨서1월부터 호기롭게 신청하고 어제 다녀왔다. 아주 소규모로 8명 진행하는데텃세도 없고 다들 나이 많으신 아주머니들이셔서 마음 편하게 하고 왔다. 음악 크고 틀고, 엉성한 몸이지만 선생님 자세.. 2025. 1. 3. 이전 1 다음