평일 점심시간 PT 상담

나이가 들어서 그런지

요즘따라 회사에 앉아 있는 시간이 길어질수록 

자꾸 허리가 아프다.

 

그래서 줌바도 시작하고 

금요일마다 단지내 PT도 신청했는데,

왠지 부족한듯 해서

오늘은 점심시간에 회사 근처에 있는 헬스장에 다녀왔다.

 

여기는 점심시간에 30분씩 할수 있는 PT가 있어서 

오늘은 상담을 했다.

 

간단하게 인바디도 체크했는데

큰 무리 없이 평균이란다.

 

솔직히 살을 2kg 더 빼면 좋을듯 한데 ㅎㅎ

 

우선 이번주 금요일에 1회체험레슨 가보고 

매주 월요일 점심시간에 PT를 해보려고 한다.

 

여기는 30분씩 10회가 33만원이라고 한다. 

그 비용안에 헬스장 이용비나 운동복, 샤워실 이용이 포함이다.

ㅇ

 

나야 좋은건 운동복이 구비되어 있는 헬스장이라서

따로 챙기지 않아도 된다는거다.도

40대...

건강을 잘 챙겨보잣!