40대가 되니 걱정만 가득인 건강검진;;

이번주 금요일 건강검진을 신청해 두었다. 

 

작년에 건강검진을 하지 않아서 올해는 조금 일찍 신청을 한건데,

시간이 다가올수록 약간 걱정스러움이 몰려온다.

 

안그래도 신랑이 나이가 드니까 암보험 좀 더 들자고 이야기한게 머릿속에 맴돌기도 하고

아직 결정을 내지 못해 더 들지 못한게 아쉽기도 하다. 

 

저번주에 왜인지 기억도 나지 않지만 뭔가 스트레스로 인해서 간식도 먹고

전혀 다이어트를 하지 않았더니

오늘 문득 바지를 입다보니 배도 더 나온것 같고 

걱정이 태산이다.

 

어제도 근육통 나게 열심히 줌바를 뛰긴 했는데

역시 다이어트에는 식단관리가 최고다. 

 

당장 이틀 남았으니 저녁은 요거트로 관리하고 

체중이라도 좀 줄여보잣.